Cilt kuruluğunun nedenleri nelerdir?

Bazı insanların ciltleri kurudur, çünkü yağ bezlerinin salgılaması azdır. Ama bunun yanısıra kaloriferli evlerdeki hava­nın kuruluğu, uzun süre güneş ışınları altında kalmak, denizin tuzlu suyunu yıkamamak, yüzü çok sık olarak sabunla yıkamak, fazla alkollü temizleyiciler ve losyonlar kulanmak gibi etkenler de deriyi kurutucu bir rol oynarlar. Devamını oku

Popularity: 1% [?]

cildimizin düşmanları

Yüzümüzdeki sivilciler,pürüzler,yüzümüzün kabuk kabuk gibi görünmesi direk yediğimiz içtiğimizle direk alakalı olmamakla beraber tüm vücudumuzda olduğu gibi cilt dokumuz üzerinde etken oluşturuyor.İŞte cildimizin 4 düşmanı Devamını oku

Popularity: 1% [?]

limon kabukları kanseri önlüyor

Son yıllarda yapılan bir araştırma ile limon kabuklarında bulunan d-limonene isimli maddenin çok güçlü bir cilt dostu olduğu belirlendi. D-limonene, narenciye yağında bulunan ve tümör gelişimini engelleyerek cilt kanseri riskini önemli ölçüde düşüren bir bileşken. Devamını oku

Popularity: 1% [?]

Cildiniz için çabuk ve etkili bakım yöntemleri

Tuzlu su, soğuk hava, sık sabun kullanımı ve yüzünüzü ıslak bırakmaktan kaçının.

• Yüzünüzü oda sıcaklığındaki kaynamış suyla, sabun kullanmadan yıkayın.
• Eğer kaynatılmış su yoksa, 1 litre suya 1 çay kaşığı karbonat veya 1 çay kaşığı boraks katarak yüzünüzü bu karışımla yıkayın.
• Cildiniz bitki yağları sürdüğünüz bir pamukla temizleyin.
• Yatmadan önce, cildinizi şeftali, badem veya ceviz yağı sürerek besleyin. Devamını oku

Popularity: 2% [?]

Vücut nasıl kilo kaybediyor

Hiç bitmeyen sorunlarımızdan bir tanesi kilolarımız…Sürekli zayıflamak için diyetler yapar,egzersizler yaparız.Ama bunları yaparken bilinçli olmamız lazım.Vücudumuzun yapısını,vücudun nasıl kilo kaybettiğini öğrenip onun uygulamalarını yapmamız lazım.

Devamını oku

Popularity: 1% [?]

Parfüm kullanmanın püf noktaları

Vücut, Parfümlerin  kokularını yaymak için sıcaklık, hareket gibi faktörlere ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle parfüm sürmek açısından vücudun bazı bölgeleri ayrıcalıklıdır: Sıcak ve nemli noktalar. Koltuk altları, göğüs araları, ense, kulak arkaları ve göbek Kanın fazla pompalandığı noktalar. Bilek içleri, şakaklar ve boyun. Hareketli noktalar. Dirsekler ve diz içleri. Uzmanlardan hoş öneriler: Coco Chanel “Öpülmek istediğiniz yeri parfümleyin” Estée Lauder “Parfümü, kolunuzu yukarı kaldırıp tam önünüze sıkın ve yarattığınız koku bulutunun içine girin. Devamını oku

Popularity: 1% [?]

Saç dökülmesinin başlıca nedenleri

Uzmanlar, günde 50-100 adet saç telinin dökülmesini normal sınırlar içerisinde kabul ederken, eğer aşırı miktarda saç kaybı ve saçlarda gözle görülen incelme oluşursa, en kısa zamanda doktora başvurulması gerektiğini bildiriyor. Tüm toplumlarda saçlarla saç şekillerinin sosyal ve kültürel bir önemi vardır. Saç dökülmesiyle karşılaşan bir kişi, kendisini fiziksel ve ruhsal olarak zayıf görmeye başlayarak, bu durumdan kurtulabilmek için değişik yöntemlere başvurabilir. Devamını oku

Popularity: 1% [?]

Güneş lekeleri için ne yapmalıyız

Güneş sadece yaz aylarında tatilde veya kış sporları yaparken değil günlük hayatımızda kışın da korunulması ve zararlarına karşı önlem alınması gereken bir tehlikedir. Kaliteli yaşamın vazgeçilmezi olan güneşe karşı koruyucu önlemler özellikle ozon tabakasındaki incelmenin olduğu son yıllarda daha da önem kazanmıştır.

Devamını oku

Popularity: 1% [?]

Sivilcelerden nasıl kurtulabiliriz

İşte size güzel bir sivilce maskesi tarifi.Hiç bebe pudrasını denediniz mi?Bence deneyin çok faydasını göreceksiniz. Ayrıca size tavsiyem cildinize nemlendirici kremi olarak bebek kremlerini denemenizi tavsiye ederim.Şimdi maskemizin tarifine geçelim.

Devamını oku

Popularity: 1% [?]

Göbeklerini eritmek isteyenler

Karın bölgesi için en güzel egzersiz çok ağır ağır ve nefes kontrollü ters, düz ve yan mekiktir. Nefes vererek kalkıp nefes alarak yatın. nefesler olabildiği kadar kontrollü ve yavaş olmalı.elleri boynun altına destek koyabilirsiniz ama ellerle kendinizi yukarı itmemelisiniz. Bunun için karın kaslarınızı kullanmaya başlamalısınız. Karnınızdaki yanma hissi başladığında hemen hareketi bırakmayın, birkaç tekrar daha yapın ve biliyorsunuz ki egzersizleri kendimizi yıpratacak kadar ara ara değilde günlük düzenli bi şekilde yeteri kadar yapmamız gerekiyor.

Popularity: 1% [?]

Sonraki yazılar »